Een verfrissende verzameling van 26 gezonde ijslollyrecepten die je gemakkelijk thuis kunt maken, vol van smaak en minder toevoegingen dan in de winkel gekochte merken.
Zijn ijslollys gezond?
Kort antwoord – dat kunnen ze zijn!
IJslolly’s zijn een nietje in de zomer en kunnen zeker een gezonde traktatie zijn. Veel in de winkel gekochte soorten bevatten echter veel additieven, conserveermiddelen en toegevoegde suikers.
Bekijk dit bericht – Zijn ijslolly’s gezond?jij? voor meer informatie over het kiezen van de juiste in de winkel gekochte ijslolly voor jou.
Zelfgemaakte ijslollys maken
Met slechts een paar ingrediënten, een blender en een soort ijslollyvorm (papieren bekers en ijsblokjesbakjes werken ook prima), kun je heerlijke, gezonde ijslolly’s maken in je eigen keuken.
Begrijp me niet verkeerd, ik koop in de winkel gekochte ijslolly’s in een mum van tijd omdat ze handig zijn, maar enkele redenen waarom ik graag ijslolly’s maak –
- het is een geweldige activiteit om de kinderen erbij te betrekken en in de keuken
- het is leuk om creatieve smaakcombinaties te bedenken
- geen behoefte om extra suikers, glucosestroop, enz. toe te voegen
- jij controleert de ingrediënten
- geen kunstmatige smaakstoffen, kleurstoffen of conserveermiddelen nodig
- je kunt elk fruit van het seizoen gebruiken
Gezonde ijslollyrecepten
Ik nam contact op met mijn blogvrienden en stelde deze verzameling van meer dan 25 heerlijke en gezonde zelfgemaakte ijslollyrecepten samen.
Ik hoop dat je ervan geniet!
Ijslolly’s op basis van yoghurt
Romige ijslolly’s kunnen in de zomer zo verfrissend en vullend zijn. Deze recepten bevatten allemaal een soort yoghurt, dus ook een beetje eiwit in je tussendoortje! Welke is jouw favoriet?
Bosbessen Yoghurt Ijslollys – De huisdiëtist
Bessen Griekse Yoghurt Ijslollys – Crystal Karges-voeding
Romige ijsjes met munt en watermeloen – Kleine hapjes en dingen
Rood-witte en blauwe ijslollys – Nourish Nutrition Blog
Tropische Frozen Yoghurt Ijslollys – Alle voeding
IJslolly’s op basis van fruit
Deze ijslollyrecepten op basis van fruit zijn van nature zoet en een leuke manier om de zomer te vieren!
Zomerse Aardbeien Ijslollys – De huisdiëtist
Bananengespleten ijslollys – De huisdiëtist
Gezonde Shortcake-repen met aardbeien – De Heerlijke Halve Maan
Aardbeien Citroen Ijslollys – KUS in de keuken
Meloenijsjes Met Rozenwater – De Heerlijke Halve Maan
Gezonde Watermeloen Aardbeien Ijslollys – Heerlijke RD
Komkommer Meloen Fruit en Groente Ijslollys – Het is tenslotte een vegetarische wereld
6 Ingrediënten Frozen Banana Split Pops – Zondige voeding
Aardbeien Kiwi-ijsjes – Uw Keuze Voeding
Ijslollys op basis van melk
Deze ijslollyrecepten zijn allemaal zo verschillend, maar hebben één ding gemeen: ze bevatten een of andere vorm van melk. Waardoor ze romige en verfrissende bevroren lekkernijen worden.
Gelaagde Fruitijsjes – Jessica Spiro Voeding
Ananas Kokos IJs Lollies – Heerlijke RD
Rood, Wit en Blauw: 4 juli Gelaagde Ice Pops – Dana White Nutrition
Nectarine-ijsjes – Fannetastisch eten
Geroosterde Aardbeien en Kokosijsjes – Rachael Hartley Nutrition
Creatief ingrediënt ijslollys
Deze heerlijke ijslolly’s bevatten allemaal minstens één verrassend ingrediënt – van verwarmende kruiden tot romige avocado. Ik kan niet wachten om ze uit te proberen.
Romige Bessenlimonade Schoonheidsijsjes – Mooi eten en dingen
Gouden Melkijsjes – Eten, Plezier & Gezondheid
Watermeloen Rozemarijn Ijslollys – Fannetastisch eten
Walnoot, Honing, Oranjebloesem en Dadel Griekse Yoghurt Pops – Smakelijke Evenwichtsvoeding
Chili Mango-ijsjes – Rachael Hartley Nutrition
Avocado Fudgesicles – Rachael Hartley Nutrition
Aardbeien Bellini Prosecco Pops – De huisdiëtist
(317 keer bezocht, vandaag 1 keer bezocht)
Tags: zelfgemaakte, ijsjes Laatst gewijzigd: 4 juli 2022
Over de auteur / Brynn McDowell
Welkom! Ik heb ontdekt dat het dagelijks leven een op zichzelf staande evenwichtsoefening is, voeg daar nog aan toe dat je probeert een gezond (en gelukkig!) huis te behouden en je hebt zelf de mogelijkheid van pure chaos. Ik ben hier om ervaringen en tips te delen over het creëren van een mediterraan geïnspireerd dieet en levensstijl in een hectisch huis.
gerelateerde berichten
