5 manieren om lymfoedeempijn te verlichten – u moet gezond worden

Als het gaat om lymfoedeem, voelt niet iedereen die het heeft dezelfde hoeveelheid pijn. Afhankelijk van het niveau van lymfoedeem dat u heeft, kunt u minder of meer pijn voelen dan een tegenhanger. Er is echter vaak pijn geassocieerd satisfied de zwelling, dus u zult elke vorm van pijn willen vinden spierpijn behandeling wanneer mogelijk. Hier zijn 5 dingen die je hierbij kunnen helpen:

1. Compressieuitrusting helpt:

Compressiekleding is iets dat veel mensen satisfied lymfoedeem gebruiken om pijn te verlichten. Omdat compressiekousen helpen om vocht te verplaatsen, zijn ze handig om zwelling te verminderen, wat er meestal voor zorgt dat er minder pijn is.

Houd er rekening mee dat u met uw arts moet praten above het soort compressie dat nodig is voor uw specifieke behoeften, of u nu behandeling van lymfoedeem in de bovenste extremiteit of hulp aan de onderste extremiteit. Ook als u zich zorgen maakt about hoe u eruit zult zien fulfilled compressiekleding, hoeft u zich geen zorgen te maken – er zijn tal van stijlvolle compressiekleding die u kunnen helpen pijn te verlichten terwijl u er goed uitziet.

2. Gezonde gewoonten zijn gunstig

Als het gaat om het beheersen van uw lymfoedeempijn, wordt het geheim gevonden in het beheersen van de zwelling. Veel van je ontstekingsbeheer zal voortkomen uit goede gezonde gewoonten. Omdat ontstekingen veroorzaakt kunnen worden door voedsel dat je eet en ook verminderd kunnen worden door een specifiek dieet, is het belangrijk om regelmatig te kijken naar wat je eet.

Magere eiwitten, ontstekingsremmende groenten, en supplementen kunnen gunstig zijn voor het verminderen van zwelling en ook om u te helpen uw gewicht te beheersen, aangezien obesitas ook een element kan zijn bij zwelling van lymfoedeem. Hoewel het moeilijk kan zijn om goed te eten, volg dan een kookboek zoals Blue Zones Kitchen of bestel een abonnement op gezond eten om het je gemakkelijk te maken. Oefening is ook erg belangrijk voor pijn- en ontstekingsbehandeling.

3. Massagebehandeling is nuttig

  Benen masseren Manieren om lymfoedeempijn te verlichten

Een behandeling die daarbij helpt is een manuele lymfedrainagemassage. Dit is iets dat u kunt doen fulfilled een fysiotherapeut die u ook kan helpen bij het oefenen van enkele gerichte oefeningen om u te helpen vloeistoffen te verplaatsen, of u kunt een soort compressiepomp gebruiken die hetzelfde werk kan doen als een professionele massage zou doen.

4. Verzorg je huid

Een weinig bekend feit voor degenen die pas onlangs de diagnose lymfoedeem hebben gekregen, is het excessive belang van huidverzorging. Kleine snijwonden en een droge huid kunnen leiden tot ernstige infecties, dus zelfs als het moeilijk is om je aan te passen aan een huidverzorgingsroutine, maak er dan een prioriteit van, zodat je infectie 10 koste van alles kunt voorkomen.

Er zijn een aantal geweldige biologische producten op de markt, dus koop alles, van reinigingsmiddelen tot vochtinbrengende crèmes, zodat u eventuele problemen satisfied een droge huid of infecties op de weg kunt voorkomen.

5. Overweeg liposuctie indien nodig

Liposuctie kan nuttig zijn voor degenen satisfied een meer gevorderd stadium van lymfoedeem. Hoewel het niet voor iedereen de oplossing is, kan het voor degenen die te maken hebben met ernstige zwellingen uw kwaliteit van leven aanzienlijk verbeteren.

Als u zich afvraagt ​​of liposuctie uw specifieke niveau van lymfoedeemzwelling 10 goede zal komen, neem dan call op achieved uw medische zorgverlener. Uw arts kan bepalen of dat de oplossing voor u is of dat een andere behandelingskuur een veiligere en voordeligere optie is. Houd er rekening mee dat niet elke zorgverzekeraar dekking biedt voor een method als liposuctie.

Conclusie

Of u nu lymfoedeem heeft dat gezwollen is in uw arm, benen of nek, de realiteit is dat het een pijnlijke aandoening kan zijn om mee te leven. Gelukkig zijn er manieren om uw lymfoedeem te behandelen of te beheersen, en hoewel er op dit second geen langdurige remedie voor is, kan het werken met uw zorgverlener om zwelling en pijn te beheersen u op veel manieren 10 goede komen. Het is niet leuk om de diagnose lymfoedeem te krijgen, maar er zijn manieren om uw kwaliteit van leven te verbeteren terwijl u ermee leeft.

Elizabeth Goodwin

Next Post

Beef Burger Topping Ideeën - Mom to Mom Nutrition

Tue Jul 5 , 2022
Breng je burger naar een hoger niveau met deze topping-ideeën voor hamburgers. Combine en match om de beste burger topping voor jouw smaakpapillen te vinden! Er valt iets te zeggen around de eenvoud van een runderburger. Runderburgers zijn een ideale, hoogwaardige eiwitbasis voor levendige groenten en smaakvol fruit – en […]