535: Dr. Margaret Paul over hoe je van jezelf kunt leren houden, innerlijke binding en beter ouderschap

Ik ben hier met Dr. Yoni Whitten, een expert op het gebied van chronische pijn. Hij is een levenslange atleet die geen onbekende is in de fysieke en mentale aandoeningen die ons kunnen tegenhouden. Hij staat bekend om zijn programma, Pain Fix Protocol, dat de nieuwste wetenschappelijke onderzoeken combineert met essentiële concepten op het gebied van natuurlijke beweging, evolutionaire gezondheid, spinale hygiëne en nog veel meer. In deze aflevering gaan we echt diep in op zaken als waarom 1,5 miljard mensen wereldwijd lijden aan chronische pijn, en waarom zoveel van de conventionele benadering van de behandeling van chronische pijn geen zin heeft. Zelfs als je niet worstelt met chronische pijn, kan het zo veel helpen met houding en behendigheid in het algemeen. Hoogtepunten aflevering met Yoni Whitten Waarom 1,5 miljard mensen lijden aan chronische pijn (en de helft van hen heeft rugpijn) De factoren die chronische pijn zo complex maken Wat we van vijfjarigen kunnen leren over beweging Het verschil tussen lichaamsbeweging en beweging en waarom het is van belang Waarom zoveel chronische gezondheidsproblemen zouden kunnen worden opgelost als mensen 5-9 mijl per dag zouden lopen Hoe gewrichten verslijten, zelfs bij mensen die ze niet gebruiken Een grappig neveneffect van het dragen van hakken De verrassende correlatie met een lang leven met het kunnen opstaan ​​en van de vloer af Waarom NSAID’s de belangrijkste voorgeschreven behandeling voor chronische pijn zijn De grote discrepantie tussen conventionele pijnbehandeling en wat het onderzoek zegt Manieren om de houding bij volwassenen en kinderen op creatieve manieren te verbeteren Waarom elk gewricht elke keer door het volledige bewegingsbereik moet bewegen dag, en hoe u dit doet Hoe u elke ochtend een gezonde bewegingsroutine aanneemt om chronische pijn te voorkomen en op te lossen Bronnen We noemen Pain Fix Protocol – …

Elizabeth Goodwin

Next Post

Chocolade Pindakaas Havermout · Seizoenswensen

Fri Jul 15 , 2022
Gepubliceerd: 2 mei 2022 Gewijzigd: 4 mei 2022 door Karen Kelly Dit bericht kan affiliate links bevatten. Dessert voor het ontbijt… maar maak het gezond! Deze Chocolade Pindakaas Havermout is dik, romig en oh zo lekker. Als je net als ik bent en opgegroeid bent met Reese’s kopjes, dan zul […]