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Abnehm-Smoothies sind der neue Trend zum Abnehmen geworden. Es funktioniert, wenn Sie sie als Mahlzeitenersatz trinken und sie nicht zusätzlich zu dem, was Sie bereits konsumieren, als Kalorien hinzufügen. Schauen Sie sich diese fünf Smoothie-Rezepte an, die ich kreiert habe. Diese Smoothies sind voller Vitamine und Ballaststoffe. Sie sind lecker, einfach und schnell zuzubereiten. Genießen!
Smoothies Nr. 1. Geben Sie eine Tasse Kirschtomaten, eine Tasse Kirschen, einen Teelöffel Mandelessenz und eine Handvoll Eis in einen Mixer. Ein paar Minuten mixen und pürieren. In ein Glas füllen, kalt servieren.
Smoothie Nr. 2. Geben Sie eine reife Banane, eine halbe Tasse Haferflocken, eine halbe Tasse ungesüßte Mandelmilch, einen Teelöffel Mandelessenz und eine Handvoll Eis in einen Mixer. Ein paar Minuten mixen und pürieren. In ein Glas füllen, kalt servieren.
Smoothie Nr. 3. Geben Sie eine reife Banane, eine Tasse Spina, eine halbe Tasse ungesüßte Mandelmilch, einen Teelöffel Mandelessenz und eine Handvoll Eis in einen Mixer. Ein paar Minuten mixen und pürieren. In ein Glas füllen, kalt servieren.
Smoothie Nr. 4. Geben Sie eine Selleriestange, eine Tasse Spina, einen grünen Apfel, eine halbe Tasse ungesüßte Mandelmilch, einen Teelöffel Mandelessenz und eine Handvoll Eis in einen Mixer. Ein paar Minuten mixen und pürieren. In ein Glas füllen, kalt servieren.
Smoothie Nr. 5. Geben Sie eine Tasse Wassermelone, eine Tasse Kirschtomaten, einen Teelöffel Mandelessenz und eine Handvoll Eis in einen Mixer. Ein paar Minuten mixen und pürieren. In ein Glas füllen, kalt servieren.
