Elite-voeding en -prestaties Is alle suiker slecht voor u?

&#13
Is alle suiker slecht voor je?&#13
&#13

Is alle suiker slecht voor je?

Internet als zuivel heeft suiker een slechte reputatie gekregen en veel mensen vermijden het nu als de pest. Zie mijn site die het glas heft op De voordelen van melk voor het opbouwen van spieren.

Ja, er is een goede reden om te veel geraffineerde witte suiker te vermijden, om alle gezondheidsredenen die we kennen. Er zijn echter verschillende soorten suiker die daadwerkelijk voedingsvoordelen bieden.

De natuur biedt ons andere heerlijke opties om uit te kiezen en minder behoefte aan kunstmatige zoetstoffen.

Kent u de twee natuurlijke zoetstoffen die antioxidanten, vitamines en mineralen bevatten? En welke heeft ook eigenschappen tegen kanker?

Kijk voor meer informatie over deze betere opties voor witte suiker en welke optie een lagere glycemische index heeft.

https://www.youtube.com/view?v=urKdKwpG_44

Wilt u uw dieet verbeteren om uw prestatiedoelen in uw sport te ondersteunen? Neem make contact with met mij op doorway een free of charge te plannen vrijblijvend advies vandaag!

En kijk ook eens op de Sustainable Sporting activities Diet Academy….


Wil je sterker, sneller en gezonder worden, zodat je je volgende race/competitie kunt PR-en, je relatie satisfied eten kunt verbeteren en je zelfverzekerd kunt voelen in je lichaam? Sluit je aan bij de Academie Duurzame Sportvoeding! Dit 100% online, zelfstudieprogramma bundelt alles wat ik meer dan 10 jaar als sportdiëtist heb geleerd. Bekijk alles wat is inbegrepen –

Elizabeth Goodwin

Next Post

HCG-dieet en waterinname

Tue Jul 5 , 2022
H2o is ongelooflijk belangrijk bij elk dieet, maar vooral bij het HCG-dieet. Wanneer u probeert af te vallen of uw lichaam strakker te maken, is hydratatie en het vasthouden van drinking water van cruciaal belang. H2o helpt niet alleen om je langer een vol gevoel te geven, maar het helpt […]