


Is alle suiker slecht voor je?
Internet als zuivel heeft suiker een slechte reputatie gekregen en veel mensen vermijden het nu als de pest. Zie mijn site die het glas heft op De voordelen van melk voor het opbouwen van spieren.
Ja, er is een goede reden om te veel geraffineerde witte suiker te vermijden, om alle gezondheidsredenen die we kennen. Er zijn echter verschillende soorten suiker die daadwerkelijk voedingsvoordelen bieden.
De natuur biedt ons andere heerlijke opties om uit te kiezen en minder behoefte aan kunstmatige zoetstoffen.
Kent u de twee natuurlijke zoetstoffen die antioxidanten, vitamines en mineralen bevatten? En welke heeft ook eigenschappen tegen kanker?
Kijk voor meer informatie over deze betere opties voor witte suiker en welke optie een lagere glycemische index heeft.
https://www.youtube.com/view?v=urKdKwpG_44
Wilt u uw dieet verbeteren om uw prestatiedoelen in uw sport te ondersteunen? Neem make contact with met mij op doorway een free of charge te plannen vrijblijvend advies vandaag!
En kijk ook eens op de Sustainable Sporting activities Diet Academy….