Egal, ob Sie zu Lande, zu Wasser oder in der Luft unterwegs sind, wir haben Sie mit einigen gesunden Snacks von Target versorgt, die familienfreundlich und einfach einzupacken und mitzunehmen sind.
Gesund essen auf Reisen
Laut a neue Umfrage, fast 47 % der Amerikaner werden in dieser Ferienzeit reisen. Das bedeutet, dass viele Menschen unterwegs sind, am Flughafen, in Bus oder Bahn.
Manchmal kann die Auswahl an Speisen und Snacks auf Reisen begrenzt sein, daher versuchen wir, ein paar eigene mitzubringen. Einige gute Gründe, Ihre eigenen Snacks einzupacken, sind:
- gesündere Optionen
- Kontrolle der Inhaltsstoffe
- sparen $$$
- praktisch
- “Aufhänger” eliminieren
Gesunde Snacks von Target
Wir haben das Glück, dass wir in der Stadt, in der wir leben, eine Reihe von Einkaufsmöglichkeiten haben. Deshalb versuchen wir, es zu verwechseln, wenn wir diese Posts zum Aufrunden von Geschäften erstellen. In der Vergangenheit haben wir –
Dieses Mal hielten wir bei Target an, bevor wir über die Thanksgiving-Pause nach Disneyland reisten. Ich nahm nur ein paar Snacks mit, die ich leicht in einen Handgepäckkoffer und einen Rucksack packen konnte, den ich jeden Tag in den Park bringen würde.
Die gesunden Snacks, die wir ausgewählt haben, enthalten –
Die Frucht ist einfach zu essen und liefert unterwegs Ballaststoffe. Dies hilft nicht nur, die Dinge in der GI-Abteilung in Bewegung zu halten, sondern kann Ihnen helfen, sich länger satt zu fühlen und den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren.
Die Erdnussbutter und die Mini Beef Sticks liefern schnell etwas Protein, wenn wir uns zwischendurch zum Essen hinsetzen.
Studentenfutter, Schokoriegel und Pistazien enthalten alle Nüsse, die nicht nur etwas Protein und Ballaststoffe enthalten, sondern auch eine gute Quelle für gesunde Fette sind.
Tipps zum Verpacken gesunder Snacks für unterwegs
Es ist gut, zuerst herauszufinden, wie Ihre Snack-Aufbewahrungs- und Zubereitungssituation aussieht.
- Haben Sie Zugang zu einem Kühlschrank?
- Platz ist ein Problem?
- hat jemand Nahrungsmittelallergien, die dazu führen könnten, dass Sie alles mit Nüssen beseitigen müssen?
- Wird es auf Reisen warm sein, deshalb möchten Sie vielleicht nichts mit Schokolade kaufen, damit es nicht schmilzt
Wenn Sie nach weiteren Snack-Ideen suchen, schauen Sie sich diese Beiträge an –
(53 Mal besucht, 1 Besuch heute)
Letzte Änderung: 28. November 2022
Über den Autor / Brynn McDowell
Herzlich willkommen! Ich habe festgestellt, dass das tägliche Leben ein ganz eigener Balanceakt ist, fügen Sie hinzu, dass Sie versuchen, ein gesundes (und glückliches!) Zuhause zu erhalten, und Sie haben selbst die Möglichkeit des reinen Chaos. Ich bin hier, um Erfahrungen und Tipps zu teilen, wie man in einem hektischen Zuhause eine mediterran inspirierte Ernährung und Lebensweise schafft.