Hoe een infraroodsauna gewichtsverlies bevordert?

Een van de belangrijkste onderdelen van afvallen (en afvallen!) en het duurzaam maken ervan is om voortdurend te ontgiften om gifstoffen weg te spoelen. fulfilled gifstoffen (in voedsel, haarproducten, schoonmaakmiddelen, de lucht die we inademen!). Deze gifstoffen worden opgenomen en hopen zich op in je lichaam.

Elke keer dat je gifstoffen opbouwt, moet je lichaam zijn energie en middelen richten op het elimineren van die, wat het vermogen van je lichaam om af te vallen blokkeert (en ook grote schade aanricht aan je energieniveaus, huid, denkkracht en immuniteit).

Als u symptomen ervaart zoals moeite achieved afvallen, een wazig brein, frequente ziektes, verwondingen die langzaam genezen en een algemene staat van vermoeidheid of traagheid, dan moet u die gifstoffen waarschijnlijk naar buiten duwen. Of je nu wilt afvallen, chronische gezondheids- of pijnproblemen hebt, of gewoon je energie en denkkracht wilt optimaliseren, het verbeteren van de ontgiftingsroutes van je lichaam is essentieel.

Vaak als vrouwen zeggen dat ze zich “blah” of “foggy” of “frumpy” voelen, vraag ik wanneer de laatste keer dat ze iets deden om gifstoffen uit hun lichaam te duwen was … en ze kunnen het zich meestal niet herinneren (of zijn ‘ weet niet waar ik het above heb).

Er zijn een paar simpele dingen die ik persoonlijk doe, en aanbeveel aan de vrouwen die ik enable als het gaat om het ondersteunen van het natuurlijke vermogen van je lichaam om te ontgiften:

  1. De eerste gaat door onze gestructureerde 10-daags resetprogramma (minstens één keer per jaar, en idealiter één keer per kwartaal (beschouw het als het verversen van je olie, of je metabolisme een harde “reset” geven fulfilled elk nieuw seizoen)).
  2. Regelmatig gebruik van een infraroodsauna. Absoluut een van de beste dingen die je kunt doen voor de ontgiftingsfunctie van je lichaam, wat op zijn beurt je metabolisme, je taille, je denkkracht, je immuniteit, je slaap verbetert… Kortom, het ondersteunt je lichaam op alle mogelijke manieren!

Als u meer wilt weten in excess of het 10-daagse resetprogramma, kunt u: klik hier om mijn online video te bekijken, lees en bekijk getuigenissen en ga aan de slag wanneer u er klaar voor bent! Het is een volledig begeleid programma achieved dagelijkse video’s, eenvoudige maaltijdplannen, lekkere recepten en stapsgewijze instructies.

In deze blogpost wil ik de ins en outs van de infraroodsauna satisfied je delen… omdat ik hier uren onderzoek naar heb gedaan en er uiteindelijk een heb gekocht voor mijn appartement, en het is echt een van de beste investeringen die ik heb gedaan. ooit in mijn gezondheid heb gemaakt, en absoluut de wellness-device die ik het meest gebruik (bijna elke dag!).

Een van de meest effectieve dingen die je voor je lichaam kunt doen, is ongetwijfeld een infraroodsauna gebruiken om die gifstoffen regelmatig uit te zweten.

Nu heb ik het niet in excess of de sauna in je plaatselijke sportschool of spa die stoom en hete stenen gebruikt. In dit soort traditionele sauna zit je gewoon in een warme kamer. Ik dacht altijd dat dat het enige kind sauna was en ik was nooit een lover (ze zijn zo heet en oncomfortabel! Bah.) Dat was voordat ik iets van infrarood afwist.

Infraroodsauna’s verwarmen je lichaam direct, van binnenuit, waardoor je dieper penetreert, meer gezondheidsvoordelen hebt en veel meer ease and comfort!

De voordelen van infraroodsauna’s zijn legio!

  • Verminder ontsteking
  • Detox toxines
  • Verbeter de immuniteit
  • Verlies gewicht
  • Verbeter je huid
  • Verbeter concentrate en mentale gezondheid
  • Verlaagt het gezondheidsrisico voor het hart
  • Assistance de bloedsuikerspiegel stabiel te houden
  • Verminder hunkeren

Je lichaam doorloopt een volledig ontstekingsremmend, ontgiftingsproces in dit soort sauna.

Reward, u krijgt een passieve education door gewoon in uw sauna te liggen! (of een 50 percent uur een boek lezen zoals ik in de mijne doe).

Regelmatig gebruik van de infraroodsauna is een van de beste dingen die u kunt doen voor uw gezondheid, uw lichaam en uw gewicht.

Maar… hoe zit het met de ruimte en de kosten??

Nu, voordat je zegt, ik heb het geld of de ruimte niet voor een sauna! Laat me zeggen dat ik dezelfde dingen dacht. Als je me een paar jaar geleden had verteld dat ik een van deze zou kopen voor mijn kantoor, zou ik hebben gezegd: “Je bent gek!” Toch… je zou gelijk hebben gehad! Ik experienced nooit gedacht dat ik in mijn kleine appartement ruimte zou hebben voor een sauna, en ik nam aan dat ze duur zouden zijn in aanschaf en duur om te gebruiken… en dat is allemaal niet waar.

Degene die ik heb gekregen (de “hybride” genoemd) is geschikt voor 1-2 personen, en hij past ook precies in mijn kantoor naast mijn enorme bureau op de loopband (en Callie’s kennel 😉 ). Hij previous in elk standaard stopcontact (zowel binnen als buiten als je hem in een garage of op een balkon of veranda wilt zetten!), en het heeft nauwelijks invloed op de energierekening (2-3 dollar meer per maand, serieus). En met de groothandelsprijzen die ik voor mezelf en jou kon krijgen (daarover later meer), is het verrassend betaalbaar.

Waarom een ​​sauna nemen?

Het hebben van een infraroodsauna in uw huis overwint de grootste barrières voor het gebruik van een infraroodsauna: ze zijn moeilijk te vinden, en als u er een vindt in een gezondheidsclub of spa, zijn ze onhandig, duur en moet u veel minder controle over de temperatuur. En als je er een in huis hebt, zul je hem ook echt gebruiken. In tegenstelling tot jezelf beloven, ga je naar de sauna aan de andere kant van de stad.

Voordat ik mijn eigen sauna kocht, gebruikte ik 3 jaar lang 3-4 keer per 7 days een infraroodsauna. Ik vond een locatie op 30 minuten afstand, maar toen ik het rijden beu was, afspraken maakte en teleurgesteld was toen ik de temperatuur van de sauna zo laag zag toen ik aankwam, besloot ik mijn eigen sauna te nemen!

Het is zo handig om uw saunasessies te kunnen doen wanneer u maar wilt, in plaats van douchespullen in te pakken en naar de spa of de sportschool te rijden.

Ik doe veel vaker saunasessies (lees: meer gezondheidsvoordelen!) in mijn eigen huis. Ik doe graag een sessie immediate wanneer ik wakker term, aan het einde van een lange werkdag of vlak voor het slapengaan (en die tijden waren geen optie in de spa waar ik naartoe reed).

Een ding waar ik van hou, is dat ik me afspoel en me zo gezond en schoon voel, internet als wanneer ik een goede instruction heb, dat ik gezonder wil eten en de rest van de dag gezonder wil zijn!

More than lichaamsbeweging gesproken, zelfs als je een fervent sporter bent, zweet je meer in de infraroodsauna en ervaar je nog meer gezondheidsvoordelen van de infraroodtechnologie (klik hier om mijn video clip in mijn sauna te bekijken, hehe).

Wat zijn de voordelen van een infraroodsauna?

De voordelen van regelmatig gebruik van een infraroodsauna zijn duidelijk en goed gedocumenteerd. Of het nu gaat om het stimuleren van de stofwisseling, het verbeteren van ontgifting, ontspanning, het verminderen van stressniveaus, het verlichten van pijn en ontstekingen en het helpen van de bloedsuikerspiegel, regelmatig gebruik van een infraroodsauna heeft krachtige voordelen.

  • Ontgifting. Reports tonen aan dat regelmatig, continu saunagebruik het beste is voor ontgifting en hoe echte genezing van ontstekingen plaatsvindt. En regelmatig ontgiften is noodzakelijk om gewicht te verliezen. Zweten is de natuurlijke manier voor het lichaam om zichzelf te genezen en een versneld metabolisme, sterkere immuniteit en gemakkelijker gewichtsverlies te bevorderen. Aangezien de sauna van mother nature een verhoging van uw lichaamstemperatuur veroorzaakt, begint u diepere niveaus van door zweet veroorzaakte ontgifting te bereiken. Je kerntemperatuur wordt voornamelijk beïnvloed wanneer je een verre infrarood saunatherapie ondergaat, die je lichaam op cellulair niveau beïnvloedt voor de diepste vorm van detox.
  • Infraroodsauna’s versterken uw immuniteit. Naarmate uw sauna uw lichaamstemperatuur verhoogt, creëert het “hormetische stress” die uw immuunsysteem versterkt. Volgens Nobuhiro Yoshimizu, MD, PhD resulteert een toename van 1% in lichaamstemperatuur in een toename van 40% in immuniteit. Dit zet je witte bloedcellen in een hyperdrive, zodat ze snel bacteriële of virale cellen kunnen opslokken.
  • Sauna’s smelten stress weg. Als je ontspant in je sauna, voel je een golfing van come to feel-good hormonen, zoals serotonine en dopamine. Het is geweldig om een ​​manier te hebben om je stressniveaus te verlagen en je humeur in je huis te kalmeren! Denk aan hoe je je voelt na een ongelooflijke schooling. Ik vind het heerlijk om diezelfde euforie te krijgen door een fifty percent uur in mijn sauna te zitten en te lezen!
  • Ze kunnen u helpen langer te leven. In een groot onderzoek uit Finland (een land satisfied meer sauna’s dan auto’s!), bleek dat frequente saunagebruikers, 4 tot 7 keer per 7 days (ik ben een 4 of 5!), 40% minder kans hebben om te overlijden van alle oorzaken. Woehoe!
  • Ze kunnen helpen bij het afvallen. De sauna spoelt gifstoffen uit uw weefsels, die zich ophopen en gewichtsverlies in de weg staan. Als afvallen een doel van je is, raad ik je aan om minimaal 3 of 4 saunasessies for every week te doen! De infraroodsauna is een geweldige manier om je lichaam te ontgiften van de opbouw van giftige stoffen en het klaar te stomen voor een versneld metabolisme en gewichtsverlies.

Een ander ding dat ik leuk vind aan mijn infraroodsauna, is dat het je een golf van truly feel-very good hormonen geeft, zoals serotonine en dopamine. Voor een rustiger humeur en een gevoel van euforie. Het is zo handig om een ​​manier te hebben om uw stressniveaus in uw huis te verlagen!

En zodra ik een symptoom voel opkomen, zoals koorts, pijn in het lichaam of zelfs gewoon hoofdpijn, ga ik naar mijn sauna. Het mobiliseren van het immuunsysteem slaat vaak de ziekte neer, meteen en daar – of het maakt de symptomen mild en de ziekte gaat snel voorbij.

Dit is slechts een voorproefje van wat het bezit van een infraroodsauna bij u thuis kan doen voor uw gezondheid. Je ontdekt zoveel meer waardevolle informatie tijdens de free of charge Internet Course! Ik heb dit bekeken om zoveel mogelijk te leren voordat ik besloot de mijne te kopen. En psst – mis de Q&A-movie onderaan de pagina niet!

Welk merk sauna is het beste?

Het merk dat ik bezit, na heel veel onderzoek te hebben gedaan naar soorten en merken, is Influence Sauna, en ik ben verheugd om aan te kondigen dat wat ik voor je heb opgezet een “groepsaankoop” is waarbij we een enorme korting krijgen satisfied groothandelsprijzen (furthermore bonussen zoals een geweldig bluetooth-audiosysteem, rugleuning en gratis verzending (ik heb $ 500 betaald om de mijne te laten verzenden)!

Als je meer wilt weten, Robyn Openshaw, een van de oprichters van Influence Saunas (en ongelooflijk intelligent is als het gaat om sauna’s), heeft een presentatie voor ons gehouden satisfied alle particulars more than de infraroodsauna, de groepsaankoop en er is ook een aparte vraag en antwoord (waar ik veel van heb geleerd! Dit is eigenlijk de les die ik bijwoonde voordat ik de mijne kocht).

Deze videoklasse en de ongelooflijke groothandelsaunaprijzen zijn voor een korte tijd beschikbaar – ga je gang en bekijk ze. Ik experienced nooit gedacht dat ik zelfs maar het idee zou koesteren om er een in huis te hebben en nu begrijp ik duidelijk waarom.

Ik ben zo enthousiast om deze bron satisfied u te delen. Zonder twijfel mijn nieuwe favoriete wellness-software die ik bijna elke dag gebruik, en dit zou een van de grootste match changers kunnen zijn voor je gezondheid en taille.

Klik hier om de video clip te bekijken die ik voor je heb opgenomen – in mijn sauna natuurlijk – en om je aan te melden voor de “Waarom een ​​sauna bezitten?” les (free of charge!) zodat u meer te weten kunt komen more than deze ongelooflijke gezondheids- en welzijnstool. Voordat ik mijn sauna voor thuis kocht, heb ik een van Robyn’s reduce gevolgd en heb ik zoveel geleerd! Ik ben verheugd u de kans te geven hetzelfde te doen.

EN, we doen een “groepsaankoop” om u uw eigen sauna te geven tegen een ongelooflijk gereduceerde prijs. Het bezitten van een sauna klinkt misschien als een luxe, maar achieved groothandelsprijzen is het verrassend betaalbaar. En je kunt het absoluut in je huis passen (dat was een grote barrière voor mij totdat ik het hybride product ontdekte dat ik heb !!)

Als uw gezondheid een prioriteit is voor u (en uw gezin), is een hoogwaardige infraroodsauna een no-brainer.

U zult zien waarom tijdens de saunawebklas!

Grijp Cassie's GRATIS gids voor het gebruik van infraroodsauna's!

Elizabeth Goodwin

Next Post

Veel lichaamsbeweging compenseert de schadelijke effecten van een slecht dieet niet

Thu Jul 14 , 2022
Uit een onderzoek is gebleken dat hogere fysieke activiteitsniveaus de schadelijke effecten van een slecht dieet op het risico op overlijden niet tegengaan. De studie ontdekte dat personen achieved een hoge fysieke activiteitsniveaus en een hoogwaardig dieet het laagste sterfterisico hadden. De studie keek naar de onafhankelijke en gecombineerde effecten […]