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Viele Leute lieben Hellmann’s, da es eine der beliebtesten Mayonnaise-Marken des Landes ist. Ist Hellmanns Mayonnaise jedoch ketofreundlich? Lass es uns herausfinden!

Ist Hellmanns Mayonnaise Keto-freundlich?
Mike Mozart / flickr.com

Was ist Hellmanns Mayonnaise?

Hellmann’s Mayonnaise ist eine amerikanische Marke, die Mayonnaise, Ketchup, Senf, Salatdressings und andere Gewürze verkauft.

Die Mayonnaise entstand 1920, nachdem Richard Hellmann und seine Frau ihr Feinkostgeschäft eröffneten. Es wurde so beliebt, dass er anfing, sie in großen Mengen zu verkaufen.

Heute teilen Hellmann’s und Most effective Foodstuff das gleiche Rezept. Und auf der Ostseite der Rocky Mountains heißt die Mayonnaise Hellmann’s. Und auf der Westseite der Rocky Mountains heißt es Very best Food items.

Nährwertangaben für Hellmanns Mayonnaise

Bevor wir die Frage beantworten: „Ist Hellmanns Mayonnaise ketofreundlich?“, wollen wir die Nährwertangaben auflisten.

Ein Esslöffel von Hellmanns Echte Mayonnaise liefert 90 Kalorien, 10 g Fett und keine Kohlenhydrate. Es hat auch 5 mg Cholesterin und 90 mg Natrium.

Ist Hellmanns Mayonnaise Keto freundlich?

Hellmanns Mayonnaise gilt als „Dirty Keto“. Denn obwohl es kohlenhydratfrei und reich an gesunden Fetten ist, enthält es ungesunde Inhaltsstoffe wie konzentrierten Sirup, Zucker, Rapsöl und modifizierte Stärke.

Beachten Sie, dass die Zutaten variieren, da Hellmann’s Mayonnaise in verschiedenen Geschmacksrichtungen erhältlich ist. Einige können nur konzentrierten Sirup enthalten und andere können sowohl Zucker als auch Rapsöl enthalten.

  Eine Vielzahl von Hellman's Mayonnaise im Lebensmittelgeschäft
Redaktioneller Kredit: Brookgardener / Shutterstock.com

Keto-Alternativen für Hellmanns Mayonnaise

Trader Joes

Die Bio-Mayonnaise von Trader Joe ist eine gute Keto-Option zu Hellmann’s. Eine Portionsgröße von 15 g enthält 12 g gesunde Fette und keine Kohlenhydrate.

Ausgewählte Lebensmittel

Die Mayonnaise von Picked Food ist eine weitere gute Alternative. Abgesehen davon, dass es kohlenhydratfrei und fettreich ist, gibt es es in anderen Sorten wie Avocadoöl und geröstetem Knoblauch-Avocadoöl.

Ursprüngliche Küche

Primal Kitchen Mayo ist eine ausgezeichnete ketofreundliche Mayonnaise. Denn es ist kohlenhydratfrei, reich an gesunden Fetten (12 g pro Teelöffel) und wird aus Bio-Eiern aus Weidehaltung hergestellt.

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