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Hallo liebe HCGler. Dieses Interview ist Teil einer Fülle von Erfolgsgeschichten zur Gewichtsabnahme mit echten Alltagsfrauen (und Männern! Es gibt ein paar Typeninterviews), die entweder hCG-Injektionen oder Tropfen mit dem hCG-Diätprotokoll verwendet haben, um zwischen 20 und 150 abzunehmen Pfund.
Sehen Sie sich alle Folgen des hCG-Interviews an
Dies sind ausführliche Einzelgespräche mit hCG-Damen, in denen Sie ihre ganze Gewichtsverlustgeschichte und die Tipps hören, die ihnen zum Erfolg verholfen haben.
Lesen Sie kurze schriftliche hCG-Testimonials
Dies sind kurze Erfahrungsberichte von Damen, die mir zur schnellen Motivation ihre hCG-Ernährungsergebnisse aufgeschrieben haben.
DeeDees grundlegende Statistiken:
- Ausgangsgewicht: 184,2 lbs
- Aktuelles Gewicht beim Vorstellungsgespräch: 160,2 lbs
- Alter: 64 Jahre alt
- Höhe: 5’4 1/2″
- Update vom 02.12.2017: Ich habe ungefähr in der 3. Septemberwoche mit der 2. Runde (Injektionen) begonnen und 6 Wochen gemacht. Ich kam auf 150,2, aber mein LDW war 151,8.
Notizen anzeigen
- Das Phase-3-to-Life-Programm von hCGChica – Sie können sich jederzeit anmelden, aber ich empfehle, wenn möglich, mindestens eine Woche VOR Beginn von P3, damit Sie Zeit haben, sich mit dem Programm vertraut zu machen und vorauszuplanen.
- Blogbeitrag über homöopathische Tropfen vs. echtes Hormon hCG – DeeDee bemerkte, dass sie dünner war, als sie das echte Hormon hCG verwendete, als wenn sie die homöopathischen Tropfen verwendete. Es gibt einen größeren Fettabbau, wenn sie das echte Hormon hCG verwendet. Sie erreichte die Ketose auch mit den echten Hormonen, aber nicht mit den homöopathischen Tropfen.
DeeDees Erfahrung mit:
DAS P3TOLIFE-PROGRAMM WÄHREND PHASE 3 DES HCG-PROTOKOLLS
Was waren Ihre größten Bedenken, als Sie darüber nachdachten, in P3 einzusteigen?
Als ich die Kalorienzufuhr und die Fettzusätze las, hatte ich Angst, dass mein Gewicht einfach in die Höhe schnellen würde.
Wenn Sie einem hCGer in wenigen Sätzen erklären müssten, warum das P3-Programm für Sie wertvoll war, was würden Sie ihm sagen?
Das P3-Programm tat, wozu ich wahrscheinlich fähig war, ließ aber keinen Raum für Fehler.
Wenn Sie tun, was es sagt, und innerhalb der Linien bleiben, wird es funktionieren.
Es bringt Sie nach und nach dorthin, wo Sie sein möchten und wo Sie sein möchten, nämlich STABIL!!
Was hat Ihnen das P3-Programm in den vergangenen Phase 3-Programmen gebracht, das Sie Ihrer Meinung nach vorher nicht gehabt hätten?
Das P3tolife-Programm gab mir einen vernünftigen, praktischen und langsamen Wiedereinstieg in das echte Leben und die Situation.
Ich bin nicht aus P2 rausgekommen und habe gesagt „Heilige Scheiße, ich kann jetzt essen, was ich will“!
Wie bist du dazu gekommen, dem Programm zu folgen – hast du den ursprünglichen Plan gemacht, den vereinfachten, oder deinen eigenen Speiseplan erstellt oder nur einen davon angepasst? Können Sie ein paar Details dazu geben, wie Sie das Programm genutzt und auf sich und Ihre Umstände zugeschnitten haben?
Da ich Vollzeit arbeitete und den vereinfachten Plan verwendete, war das Batch-Kochen und die Zubereitung der Schlüssel für mich.
Im Nachhinein hätte ich den ursprünglichen Plan lesen und vielleicht ein oder zwei Rezepte austauschen sollen.
Aber indem ich mir die Speisekarten anschaute, selbst wenn ich auswärts essen oder reisen musste, wusste ich, wie man eine Speisekarte durchliest und so nah wie möglich dranbleibt.
Es war alles sehr machbar.
Mussten Sie dieses Mal irgendwelche Korrekturtage während P3 machen und wenn ja, was war Ihrer Meinung nach die Ursache und wie verliefen Ihre Korrekturtage?
Ich freue mich, NEIN zu melden!!!! Tatsächlich habe ich in Woche 4 ein paar Pfund von meinem LDW abgenommen und etwa ein Pfund darunter gehalten.
Ich bin nur vielleicht auf etwa 3/4 Pfund über meinem LDW gestiegen, das scheinen Tage zu sein, an denen der Kirsch-Smoothie und die Verwendung von Tamari, Soja oder Kokosnuss-Aminos beteiligt sind.
Können Sie Ihre greifbaren Ergebnisse aus der Teilnahme am P3tolife-Programm teilen? – Wie war Ihr Gewicht, während Sie dem P3-Programm folgten?
Genial! Wie ich oben sagte, bin ich insgesamt ungefähr 2 Pfund weniger als mein LDW.
Wie empfanden Sie die Portionsgrößen und den Geschmack der P3-Mahlzeiten? Haben die Portionen und der Geschmack des Essens einen Unterschied gemacht, wie Sie sich auf P3 über das Essen/die Beziehung zum Essen gefühlt haben? Wenn Sie immer noch hungrig waren, wie haben Sie es angepasst, um Kalorien hinzuzufügen?
Die Portionsgrößen waren in Ordnung, ich habe gelegentlich etwas Protein hinzugefügt, wenn ich hungrig war. Das war selten.
Ja, meine Beziehung zum Essen hat sich verändert.
Durch die Verwendung des vereinfachten Programms betrachtete ich Essen eher als „Treibstoff“, anstatt besessen davon zu sein, was ich als nächstes zu essen bekomme!
Versteh mich nicht falsch, es ist nicht so, dass die Rezepte nicht gut waren, aber sagen wir mal, du bist von P2 zu Weight Watchers gewechselt, dann wärst du wie OMG!!! Ich bekomme PASTA, ich bekomme DESERT… etc.
Auch wenn die Portionen klein wären, würde der Gedanke, dass das Serotonin das Gehirn trifft, schnell in eine Abwärtsspirale geraten, die schnell zu alten Gewohnheiten zurückführen würde. Ich hoffe, das hat Sinn gemacht.
Das einzige, was ich anders machen würde, wäre, etwas im ursprünglichen Plan gegen etwas zu tauschen, das mir nicht gefällt, vereinfacht.
Können Sie ein wenig über Ihr Privatleben erzählen – zB Arbeit Vollzeit/Teilzeit, Kinder oder Ehemann oder Schule? Würde gerne hören, wie Sie die logistische Arbeit beim Kochen des Programms mit welchen Zeitbeschränkungen auch immer Sie zu bewältigen haben, bewerkstelligt haben. Wie haben Sie es geschafft, die Mahlzeiten jede Woche mit Ihrem Zeitplan zuzubereiten?
Ich bin eine alte Frau. Ich bin ein wirklich guter Koch, wenn ich will. Aber als leerer Nester, der Vollzeit arbeitet und jeden Tag 2 Stunden pendeln muss, war der vereinfachte Plan mein bester Freund.
Vor HCG P2 war ich etwas faul geworden und ließ mir wöchentlich Paleo-Mahlzeiten liefern … also war der vereinfachte Plan genau mein Ding.
DeeDee steht jeden Morgen zwischen 5:15 und 5:30 Uhr auf. Sie pendelt 1 – 1 1/2 Stunden zu ihrem Vollzeitjob und kommt etwa 12 Stunden nach dem Aufwachen nach Hause. Sie hat den Vereinfachten Plan gemacht.
Freitags kaufte sie alles für die Rezepte ein und kochte samstags oder kaufte samstags ein und kochte sonntags. Etwa in der 3. oder 4. Woche fing sie an, nicht alles auf einmal zu kochen. Sie würde sich aussuchen, was ihr nach der Arbeit leicht zu kochen ist.
Sie benutzte ihren Instant Pot auch oft, um beim Kochen Zeit zu sparen.
Hattest du auf den letzten p3’s Probleme und wenn ja, was waren deine Probleme? Hat das P3-Programm dazu beigetragen, diese Probleme anzugehen/inwiefern?
Nachdem ich vor etwa 4 oder 5 Jahren nur einmal HCG genommen hatte, wusste ich nicht einmal, dass P3 eine Sache ist! Ich habe jahrelang keinen Zucker, kein Getreide und größtenteils keine Stärke gegessen, auch vor HCG. Als ich also das erste Mal nach einem Verlust von 20 oder 25 Pfund aufhörte, hatte ich es größtenteils unter Kontrolle.
Allerdings ist meine Kalorienaufnahme in den letzten Jahren gerade aufgeblüht, ich esse wie ein LKW-Fahrer, also hat mich die Portionsgröße, selbst ohne Zucker oder Getreide, dazu gebracht, jedes Pfund und ein paar mehr zurückzugewinnen!
Gab es positive Ergebnisse bei der Umsetzung des Plans, die Sie überrascht haben und die Sie nicht erwartet hatten? Haben Sie etwas Neues aus dem Programm gelernt?
Nach all Ihren Warnungen hatte ich erwartet, mit Gewichtszunahme zu kämpfen. Ich war überrascht, dass ich in Woche 2 etwas mehr verloren hatte. Ich war überrascht, dass ich keinen Steaktag machen musste. Ich habe gelernt, dass ich mehr Kalorien essen kann, als ich dachte, ich könnte. Allerdings muss ich immer auf meine Portionen achten.
Was waren ein oder zwei Ihrer Lieblingsrezepte im Plan?
Das dekonstruierte Eierbrötchen mit Schweinefleisch (ok, ich bin Jude und betrogen), aber es war in Woche eins so schmackhaft! Ich fühlte mich wieder menschlich. Ich bin immer ein Fan von Steak alles.
Gab es etwas im Coaching-Bereich, das Sie nützlich fanden oder das bei Ihnen Anklang gefunden hat, und inwiefern?
Ja, die Erwartung zu gewinnen. und die Worte: „Wenn du einen Steak-Tag machen musst, dann musst du P3 wieder von vorne beginnen“
Alle Coaching-Videos sind großartig. Ich bin mir ziemlich sicher, dass Sie und ich irgendwie verwandt sind. Einige der Dinge, die aus deinem Mund kommen, sind, als würdest du mir selbst zuhören. Aber bei Triggerfood, als du das Halo Top hochgehalten hast, musste ich fast zu Depends rennen, weil ich so sehr gelacht habe. Ich habe einen Markt in meinem Gebäude. Es ist wie ein Mini-Vollwertkost, sie haben drei Regale mit Gefrierraum, die, Sie haben es erraten, Halo Top gewidmet sind! Ich bin mir ziemlich sicher, dass ich eine habe. Container eine Nacht zum Abendessen in den Monaten März und April, brachte mein Gewicht auf das neue Allzeithoch … sagen Sie einfach’. Ich werde nicht einmal auf diesen Gefrierschrank schauen, wenn ich dort bin. Ich weiß, dass ich es nicht anfassen darf. Sogar die 5 neuen Geschmacksrichtungen, von denen mir die Kinder hinter der Theke erzählt haben!!!!
Gibt es noch andere abschließende Gedanken, die Sie über Ihre Erfahrungen mit dem Programm mitteilen möchten oder die anderen bei der Überlegung helfen könnten, es auszuprobieren oder nicht? ich
Wenn Sie genau das befolgen, was Rayzel in ihrem detaillierten, gut durchdachten Plan dargelegt hat, wird es funktionieren. Wenn du es nimmst, dann freestyle es, du kannst dir nur selbst die Schuld geben, wenn du einen schwierigen P3 hast.
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