Een RD deelt 10 redenen waarom je moe bent van een plantaardig dieet en eenvoudige manieren om elk probleem op te lossen, inclusief de beste plantaardige voedingsmiddelen voor energie. Een van de meest voorkomende klachten die ik hoor van plantaardige sporters is dat ze zich de hele tijd moe voelen. […]
Een
Trainer Brad en zijn sportschoolratten zorgen ervoor dat je een dieet fulfilled 500 calorieën volgt en een strikt HIIT-trainingsschema volgt om af te vallen. En je zult geen resultaten zien. Dat komt omdat minder eten en meer bewegen een dikke leugen is. Een leugen die je metabolische ecosysteem beschadigt. Coach […]
Een ding dat voor mij niet onderhandelbaar is, is een plan hebben die FLEXIBEL is. Ik heb hier al eerder mijn ochtend- en avondroutines gedeeld, maar zoals zoveel dingen in het leven: als de dynamiek of het schema in mijn leven verandert, verandert ook de plan. Ik heb nu twee […]
Leestijd: 5 minuten Er zijn weinig dingen waar ik meer van hou dan een voedselmythe. Meer specifiek, het doorbreken van een voedselmythe. In de post van vandaag wil ik een paar mythen voor je ontkrachten, waaronder een paar die veel dogma’s bevatten. Ik voeg ook one-way links toe naar enkele […]
Wong Wing-yan heeft de deuren gesloten van de lege slaapkamers van het verpleeghuis in de buitenwijken van Hong Kong waar ze werkt, zodat ze niet hoeft te denken aan de bewoners die ze ooit bewoonden. Sommige kamers worden nu gebruikt als lukrake opbergkasten, gestapeld met stilgelegde meubels, rolstoelen en dozen […]
We weten dat de supermarkt intimiderend kan zijnmaar dat hoeft niet! Het kopen van voedsel vereist het nemen van talloze beslissingen terwijl je door de gangpaden navigeert en probeert de gezondste beslissing te nemen tussen tientallen opties voor vergelijkbaar voedsel. Boodschappen doen kan een ontmoedigende taak zijn die veel mensen […]
Leestijd: 3 minuten Ik werd voor het eerst geïnspireerd om gazpacho te maken door een interview met Penelope Cruz in InStyle magazine, of all places, in 2014. (“In Spanje eten we bijna elke dag gazpacho, dus je krijgt veel groenten op een manier die erg lekker is.”) Ik had tot […]
We weten hoe we ons lichaam gezond kunnen houden met voedsel, maar hoe zit het met onze hersenen? Voedingsdeskundige Ron Hobson suggereert welk hersenvoedsel we zouden moeten eten – 7 belangrijke voedingsstoffen voor een gezonder brein Ons brein is complex en verbonden met elk deel van ons lichaam. De impact […]
Wat is er zo slecht aan Beautycounter? Is Beautycounter het waard? Is Beautycounter een piramidespel? Is Beautycounter een MLM? Is Beautycounter minder waardeloos dan andere MLM’s? Al die vragen worden beantwoord in mijn Beautycounter MLM beoordeling. Hey Buddy, dat ben ik Somraj Mondaloprichter en CEO van Noni4all.com. Ik heb honderden […]
TDe wereldwijde pandemie is niet het enige huidige voorbeeld van wat er gebeurt als scepsis over vaccins en verkeerde informatie het publiek besmetten. De vaccinatiegraad bij kinderen over de hele wereld is ook het hoogst daling in drie decennia. En op 21 juli verscheen een andere virale ziekte met opmerkelijk […]