Carbs zijn de afgelopen jaren onterecht gedemoniseerd. Laten we dus één ding duidelijk maken: koolhydraten zijn niet per definitie slecht voor je en hoewel ze kunnen bijdragen aan het gewicht, zijn ze niet de enige oorzaak van gewichtstoename. U kunt gewichtstoename krijgen als u te veel eet van ELKE voedingsgroep. […]